癌症的出现与日常饮食有多大关系？

癌症的出现与日常饮食有多大关系？　　癌症是遗传因素、环境因素、年龄因素和不良生活方式共同作用的结果。癌症的出现与日常饮食的关系不是很大。　　吃抗癌的食物，能不能有效防癌？　　只靠吃单一的食物或者单一的食物成分，抗癌的作用可以说是微乎其微。　　对于防癌抗癌的饮食方面建议有哪些？　　目前研究表明：健康、均衡的膳食方式有利于减少患癌症的风险。总的来说，在膳食与癌症的关系中，蔬菜和水果对于降低癌症风险的作用，目前是最具有说服力的；多样化膳食，能降低患癌风险；减少红肉摄入，如牛肉、猪肉和羊肉等；尽量少吃加工肉类，如香肠、火腿。

扫描上面二维码在移动端打开阅读