防癌抗癌——冬菇盒子

今天小编给大家安利一款应季防癌抗癌养生食谱——冬菇盒子材料水发冬菇300克,猪肉末100克,青菜75克,鸡蛋1个,干淀粉20克,料酒20克,葱姜末各10克,白糖10克,精盐4克,味精2克,鸡汤300克,酱油10克,猪油50克,芝麻油10克,湿淀粉25克。做法1、肉末内加入鸡蛋,料酒10克,葱、姜末,白糖4克,精盐15克,猪油20克,湿淀粉15克搅匀成馅。2、将冬菇内侧撇上干淀粉,一半冬菇抹上肉馅,扣上另一半冬菇,成冬菇盒。3、炒锅内加鸡汤、料酒、酱油、白糖、精盐1.5克烧开,下入冬菇盒焖熟。4、待汁浓时用湿淀粉勾薄芡,淋入猪油10克,芝麻油装盘。另将炒锅内加油,下入青菜,精盐、味精炒熟,围在冬菇盒四周即成。想了解更多养生、健康资讯,欢迎点击订阅头条号或关注微信公众号“嘉波牟尼仁波切”,搜索微信公众号w913572853点击关注,如果想要咨询,欢迎评论骚扰!(嘘!!!个人微信号只能私底下告诉你哦!)

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