9种食物不能常吃 高添加剂还致癌

1.方便面  一包方便面最多可有25种食品添加剂,常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品,可能导致低钙血症。  2.火腿肠  所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。  3.蜜饯  所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1,并影响儿童对钙的吸收。  4.果冻  山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应,并影响孩子对钙的吸收。  5.冰激凌  人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素,国外规定不能用于食品。  6.饼干  所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞,具有生物毒性。  7.奶茶  所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。  8.口香糖  可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻  9.薯片  可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5’—鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。  相信大家都有吃过以上这九种食品,有的甚至天天都吃。这样不健康的饮食习惯都会有致癌的风险。那么,是不是不要吃上述的零食呢?其实不然,只要针对自身的情况,不要过量食用,就不会有很大的致癌风险。所以说,凡事都要掌握一个度,我们应该珍爱身体,远离肿瘤。推荐阅读:酸菜不宜长期吃 易诱发肿瘤疾病>>>

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