癌症是哪些因素会导致的?

代谢因素

  代谢因素主要包括超重和肥胖,以及糖尿病。

  超重和肥胖可增加多种癌症死亡风险,包括食管癌、胃贲门癌、结直肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、女性绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、肾癌和甲状腺癌等。通过健康饮食,以及增加运动,减少超重和肥胖的发生,将有效预防与体重过重相关的癌症发生和死亡。

  糖尿病不仅本身是一种疾病,也与多种癌症死亡风险升高相关,包括结直肠癌、胆囊癌、胰腺癌、肝癌、女性乳腺癌以及子宫内膜癌等。糖尿病患者由于血糖控制遗传及炎症等因素影响,可能会增加癌症死亡风险,不过这一机制仍未明确,还有待进一步研究。预防和治疗糖尿病,将有助于降低癌症死亡风险。

  环境因素

  环境因素主要包括紫外线照射和PM2.5空气污染。

  紫外线照射主要与黑色素瘤死亡风险升高相关。阳光中的紫外线可以穿透、改变和损伤皮肤,其对皮肤的破坏性可在一生中累积。有研究发现,儿童时期过度暴露在阳光下,晚年患黑色素瘤和其他皮肤癌的风险特别高;其他研究也发现,无论何时过度暴露于阳光下都是有害的。

  外出时采取防晒措施,如涂抹防晒霜、穿防晒服、戴防晒镜等,以及尽量避免使用晒黑设备,可降低皮肤癌的死亡风险。

  PM2.5空气污染可能会增加肺癌死亡风险。一项在北美和欧洲进行的研究发现,PM2.5浓度每增加10µg/m3,与肺癌发病或死亡风险均升高9%相关;2017年全球PM2.5空气污染,约导致了26.5万例肺癌死亡,占所有肺癌死亡的14.1%,导致的肺癌死亡比例仅次于吸烟。

  减少PM2.5空气污染,需要企业及个人家庭的共同努力。对于个人家庭而言,可使用清洁能源,减少生物质燃烧,改善烹调炉灶;注意室内通风,也可使用家用空气净化器。此外,过滤式口罩正在成为越来越普遍的防止空气污染危害的手段,外出时应及时佩戴口罩。

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