假如你24小时不刷牙的话，一种黏在牙齿表面带着细菌的薄膜会开始生成。“一天之内几乎不会造成什么本质性伤害，可是却开始了伤害牙齿的早期步骤。”通常来讲两天不刷牙就可能会损害牙齿的健康。
不刷牙会对人们造成什么伤害
“假使你七天都不刷牙，细菌薄膜的厚度会有些增加，而且会开始有点异味。”沃尔夫博士说。“在三天到一周之间，我们已经可以开始观察到牙龈开始发炎。”实际上，牙龈甚至可能出血。“倘若你触碰牙龈，可能会造成出血，因为它们现在变得肿痛。”
在30天不刷牙之后，口腔内的细菌会开始破坏你的咀嚼系统。“口腔里不仅会有牙龈初学，然而假如你喜欢吃甜食，还会有很高的蛀牙风险。”沃尔夫博士指出，这时候牙齿中可能会出现白色的斑点。而这个斑点的出现可能有不少原因，例如营养不均衡、遗传或过量摄取氟。然而这个时候通常是牙釉质脱钙造成的，这也是牙齿退化的前列个明显标志。
这个时候你应有365天没有尝到过牙膏的味道，这时的唾液，尤其是饮食中糖分较高格外有助于牙齿腐烂。“还有可能带来牙洞，以及牙齿板块的堆积。”沃尔夫博士说。而且牙龈也会受到非常大影响。“牙龈会变得非常红肿和发炎，就像十分生气一般。”
可是牙齿的损伤程度跟年龄也有关系。人体本身有自我保护的功能，“假若一个人年轻时候这么做可能会比年纪大的时候恢复地要快。”沃尔夫博士说：“倘若某个人在50岁的时候还这么做，特别是他或她可能会有某种疾病的时候，那么牙齿可能很快就会松动及损坏，并且会对整个口腔的健康造成很坏的影响。”
在这个时候年龄仍然对你牙齿的健康状况起到很关键的作用。沃尔夫博士说：“我不确定50岁或60岁以上的人是否能做到一年不刷牙又不用苦于严重的牙龈疾病，更别说五年了。他们的牙齿原本已经开始变得松动。”
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