每天30分钟，3天后肾破裂！医生警告：这类人千万别……

呼啦圈瘦腰是非常风靡一种瘦腰运动近期一名女白领在进行呼啦圈瘦腰运动后出现不适就医被诊断出自发性肾破裂医生了解病情后判断：这和她使用重量很大的呼啦圈有关，建议呼啦圈瘦腰要根据自身情况，选择重量合适的呼啦圈，最好不要选择重量太大的，有肾脏疾病的最好别转呼啦圈。01   练了3天，女子腰部肿胀难受  女白领赵女士今年27岁，原本身材不胖，但她对自己的小肚子不是很满意。前段时间看到网上关于呼啦圈瘦腰的消息，她就在网上买了一款网红瘦腰呼啦圈。为了能快速达到好的效果，赵女士觉得呼啦圈越重越好，买的呼啦圈有4.5斤重。赵女士每天锻炼两次，每次锻炼15分钟。就这样坚持了3天后，前日上午，赵女士在锻炼完后没过多久就感到腰部肿胀难受，恶心想吐，遂来到武汉市中心医院后湖院区看病。02   检查后，确诊为肾破裂  医生在查看赵女士的肾脏CT检查结果。医生根据症状为她安排了肾脏CT检查，发现其左肾包膜下血肿，结合病史诊断为自发性肾破裂。最后，赵女士在该院泌尿外科接受了相关治疗。该院泌尿外科陈琳主任医师介绍，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器，如肾脏。太重的呼啦圈相对地撞击力量也较大，有可能伤及脏器。赵女士本身并不胖，腰部脂肪相对较少，甩动较重的呼啦圈，加上平时不怎么锻炼，陡然剧烈运动就加大了肾脏受伤的风险。专家提醒提醒：呼啦圈瘦腰不是呼啦圈越重就越好要根据自身情况选择重量合适的呼啦圈
（责任编辑：dawenwu）