在最近一项研究中,科学家报告说:对于患有未经治疗的高血压的女性,降低盐摄入水平对她们的肠道微生物和血压都有好处。通过对145名未经治疗的高血压成年人的血液样本进行分析,科学家发现:特别是对于女性患者而言,在接受美国心脏协会等组织建议的每日钠摄入量(仅2,300毫克)接近6周后,会导致血液中循环的健康微生物组的指标升高。此外,患者的血压也会有明显降低,血管顺畅度也会明显提升。研究者表示,越来越多的证据表明,微生物组在调节血压方面起着直接作用,而这很大程度上受到盐摄入量的影响。相关研究结果发表在Hypertension杂志上,该研究首次揭示了盐摄入量下降如何影响血液中的短链脂肪酸。肠道菌群是遍布胃肠道的所有细菌,病毒,原生动物和真菌,它们具有广泛的功能,从帮助消化食物到免疫反应再到影响体重增加的倾向。微生物组问题与多种疾病有关,包括癌症,胃肠道疾病以及过敏反应。越来越多的证据表明,高盐饮食会改变肠道微生物组,但是基于人体的数据很少。
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Hypertension:高盐饮食会影响肠道微生物
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