节日应防“肝胖”

每逢佳节，亲朋好友应酬频繁，聚在一起免不了要吃喝、畅饮。或在悠闲的假日里，难免不会有过度饱餐、进食油腻食品、零食，吃夜宵等不规律的饮食方式，这种吃得好又喝得凶的生活方式，很容易导致“肝胖”（脂肪肝），大家不可不慎！　　有脂肪肝的人，大都自觉上不会有什么不舒服的感觉，如果没有做肝功能和超声波检查时，都不会知道自己有脂肪肝。在血液的肝功能检查上只有GOT 和 GPT 会轻度上升，GPT 稍高于 GOT。有少数人 GPT 会高到 150 IU/L 单位，但大多都在 80 IU/L 以下。如果只看肝功能检查的结果时，很容易被误诊为有肝炎，或在正有肝炎的病人会被以为是肝炎还没有痊愈。其实这是脂肪肝所引起的。因此，如果血清 GOT, GPT 有上升的情形时，需做肝炎标记的检查，以排除病毒性肝炎的可能性，再结合超声波检查，就可确定是否有脂肪肝。　　一般肝细胞含脂肪量达5%以上，就叫做脂肪肝。虽然诱因有多种，但肥胖是最多见的原因，肥胖的人半数以上可有轻度脂肪肝，肝内脂肪的堆积与体重成正比。肥胖的人体重控制后，其脂肪肝的程度减轻。在我国，由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，高血压、脂肪肝、糖尿病、心脑血管疾病等“老年富贵病”的发病率持续上升，且发病年龄越来越小，现在已经引起了人们的重视。如果有了脂肪肝问题的人也不要担心，最重要的不是吃药，而是去除原因。在节日不要贪杯好饮，选择健康的生活方式，控制饮食和体重，不酗酒。多参加体育锻炼，就不会人胖，肝也胖了。
 
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