文章导读
男人「加油」，三种运动让性爱更威猛
女性同胞要注意了，通常男人都比较不注意自己的保养，为了您们的”性’福生活，以下文章看过来了，记得 (点击右上角)收藏或分享给需要的朋友喔。
很多男人尤其是中年男人都会抱怨，自己的身体竟然连性爱都维持不了了。
的确，在如今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中，男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以，在性生活当中，男人们急需方法让自己再次强壮起来。
对于强身健体且又能助性的方法来说，运动无疑是最好的良药。
俯卧撑：增强臂力及锻炼腹肌
每天做50个左右的俯卧撑，一段时间之后你会发现自己的身体不仅健壮了很多，就连你的臂力也增加了不少。
而此时，在性生活当中，臂力是助性畅快淋漓的重要保障。
尤其是在传教士性爱姿势当中，男人双手支撑在床，长时间的一个姿势可能会造成男人双臂的酸痛。而经过一段俯卧撑锻炼之后，这种现象则就会很少出现了。
此外，俯卧撑也在一定程度上对人的腹肌有了一定的锻炼，不言而喻，性爱中腹肌的使用几乎是无刻不在的。所以，俯卧撑运动的确是一项及方便有有效的助性运动。
