文章导读 蹲马步是武术中的一种基本站法，其实，在日常生活中，经常蹲马步还有助于改善和提高性能力。 男性蹲马步的好处*** 在性生活过程中，大腿肌肉及腰腹部、臀部、骨盆深部的协调和控制最为关键。蹲马步能使男性腰腹部肌肉加强，有助于性生活时支撑体位，且不易疲劳。并使男性骨盆也得到锻炼，从而增加整个骨盆和阴茎血液的供应量。促进勃起，还可改善自身对射精的控制。
