怎么知道自已是否在排卵期呢

文章导读

想知道排卵期是哪天，女性朋友都可以通过排卵试纸来测试。与此同时，排卵期的女性身体也发生了变化，可以通过主些微乎其妙的变化所知晓。

1.基础体温检测法

将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，次日睡醒后，尚未起床活动时，放在舌下测量3分钟，并记录在基础体温表上。早晨测体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧等会影响体温的状况，亦应特别记录。