盆底肌锻炼 带来高质量性生活

文章导读

对于女性来说，盆底肌的力量与性生活质量有很大关系，若盆底肌功能障碍，则会影响性生活。然而，据统计，三十岁以上的女性，大约四到五成都患有不同程度的盆底功能障碍性疾病。那么该如何锻炼盆底肌，让性生活质量更高呢?

盆底肌功能康复技术

有研究显示，30%的尿失禁妇女不会正确收缩盆底肌肉，且自行进行盆底肌肉收缩锻炼得不到充分保证，所以对于盆底功能障碍性疾病，目前主要是采用电刺激生物反馈盆底功能康复技术。电刺激治疗是唤醒本体感受器、肌肉被动锻炼、抑制膀胱逼尿肌收缩、镇痛、促进局部血液循环。